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六甲全山縦走、市民ランナーの例会に参加して 2010年3月28日　　曇り　　　　竹内 市民ランナーの例会に誘われて、何気なく全山縦走に参加した。 全縦は2年ぶり2回目となる。しかし、今年はまだロードやトラックばかりで、トレイルは走ってないし、4月の志摩ハーフや5月の洞爺湖フルマラソンを前に脚を痛めてもなあ、と心配しながら参加。 6:30 須磨浦公園駅に集合、総勢19人で30台から60台、女性も2人。7:10 須磨のカーレータ上からいきなり走り始める。途中に須磨アルプス、菊水山、摩耶山掬星台で記念撮影、掬星台からは休憩なしで各自、宝塚まで力走することになっている。 掬星台までは前の方の集団にいたが、出発でグズグズしているうちに置いていかれる。脚を痛めないように気をつけていたが、皆さんは下りは飛ばす飛ばす。なかなか追いつかない。 14:20 最高峰に着くと、先頭集団が下ってくるところで記念写真を撮ってもらう。だんだんと疲れてきて、太もものあちこちが痛んでくる。後から来た皆さんにドンドンおい抜かれる。塩尾寺からは歩いて下り、宝塚には16：10に到着。全員到着後、宝塚温泉に入って、ビールと餃子で乾杯！疲れました。 このクラブはマラソンはもちろん、トライアスロンや自転車など様々なスポーツをする会員がいて、皆さん自己記録向上のために日々練習している。月間走行距離も400キロ越の人もいるようだ。記録が順位はタイムとなってハッキリするところが魅力でしょう。 翌日は土曜勤務の振替休日なので、疲労抜きのために2時間かけて垂水の温泉まで14キロをユックリと走る。うっ〜太ももが痛い！ ＜タイム＞ 7:10須磨浦公園〜8:45高取山〜10:07菊水山11:20〜10:48鍋蓋山11:00 〜11:20市ヶ原〜12:18摩耶山掬星台12:56〜14:20最高峰〜16:10宝塚　（9:00） Home > 山行報告 >　六甲全縦、市民ランナーの例会に参加して